Salutation
Avant la pratique
Après la pratique Onegaï shimasu
Dõmo arigatõ gozaimashita Je vous en prie
merci (forme polie)
Position
- Mae
- Ushiro
- Migi
- Hidari
- Uchi
- Soto
- Omote
- Ura Devant
Derrière
Droit
Gauche
Intérieur
Extérieur
Devant, Positif
Derrière, Négatif
Matériel
- Ken
- Bokken
- Jo
- Tanto
- Tabi
- Zori
- Keikogi Sabre
Sabre en bois
Bâton
Poignard
Chaussures d'intérieur
Savates
Tenue d'entrainement
Formes d'attaques
- Katatedori
- Katatedori menuchi
- Ryotedori
- Ushiro Ryotedori
- Kosadori
- Sodeguchidori
- Sodedori
- Ryo Sodedori
- Ushiro Ryo Sodedori
- Katadori
- Katadori menuchi
- Ryo Katadori
- Ushiro Ryo Katadori
- Munadori
- Eridori
- Ushiro Eridori
- Morotedori
- Atemi
- Tsuki
- Shomenuchi
- Yokomenuchi Saisie du poignet
Saisie du poignet et frappe de l'autre main
Saisie des deux poignets
Saisie arrière des deux poignets
Saisie du poignet opposé
Saisie du revers de la manche
Saisie du keikogi au niveau du coude
Saisie des deux coudes
Saisie arrière des deux coudes
Saisie de l'épaule
Saisie de l'épaule et frappe de l'autre main
Saisie des deux épaules
Saisie arrière des deux épaules
Saisie du keikogi au niveau de la poitrine
Saisie du revers du col
Saisie arrière du revers du col
Saisie de l'avant-bras à deux mains
Coup de poing
Piqué
Coupe droite
Frappe latérale (généralement au niveau de la tempe)
Grades Iwama Ryu délivrés après examen
- Go kyu
- Yon kyu
- San kyu
- Ni kyu
- Ikkyu 5eme Kyu
4eme Kyu
3eme Kyu
2eme Kyu
1er Kyu
- Shodan
- Ni dan
- San dan
- Yon dan
- Go dan 1er dan
2eme dan
3eme dan
4eme dan
5eme dan
Ken
Suburis
- 1. Ichi no suburi
- 2. Ni no suburi
- 3. San no suburi
- 4. Yon no suburi
- 5. Go no suburi
- 6. Roku no suburi
- 7. Sichi no suburi
- Happo Giri
- Happo Giri (henka)
Exercices de base avec partenaire
- 1. Ichi no awase ou Migi no awase
- 2. Ni no awase ou Hidari no awase
- 5. Go no awase
- 6. Roku no awase
- 7. Sichi no awase
Enchaînements avec partenaire
- 1. Ichi no Kumi Tachi (+ henka)
- 2. Ni no Kumi Tachi (+ henka)
- 3. San no Kumi Tachi (+ henka)
- 4. Yon no Kumi Tachi (+ henka)
- 5. Go no Kumi Tachi (+ henka)
- Enchaînements des Kumi Tachi
Jo
Suburis
- 1. Choku Tsuki
- 2. Gaeshi Tsuki
- 3. Ushiro Tsuki
- 4. Tsuki Gedan-gaeshi
- 5. Tsuki Jodan-gaeshi Uchi
- 6. Shomen Uchikomi
- 7. Renzoku Uchikomi
- 8. Men-uchi Gedan-gaeshi
- 9. Men-uchi Ushiro-tsuki
- 10. Gyaku Yokomen Ushiro-tsuki
- 11. Katate Gedan-Gaeshi
- 12. Katate Toma Uchi
- 13. Katate Hachi-no-ji-gaeshi
- 14. Hasso-gaeshi-uchi
- 15. Hasso-gaeshi-tsuki
- 16. Hasso-gaeshi ushiro-tsuki
- 17. Hasso-gaeshi ushiro-uchi
- 18. Hasso-gaeshi ushiro-barai
- 19. Hidari Nagare gaeshi uchi
- 20. Migi Nagare gaeshi tsuki
Roku No Jo
(Les 6 mouvements du Jo)
- 1. Ichi
- 2. Ni
- 3. San
- 4. Shi
- 5. Go
- 6. Roku San Jyu ichi no Kata
(Le Kata 31)
- 1 Ichi
- 2 Ni
- 3 San
- 4 Shi
- 5 Go
- 6 Roku
- 7 Sichi
- 8 Hachi
- 9 Kyu
- 10 Jyu
- 11 Jyu Ichi
- 12 Jyu Ni
- 13 Jyu San
- 14 Jyu Shi
- 15 Jyu Go
- 16 Jyu Roku
- 17 Jyu Sichi
- 18 Jyu Hachi
- 19 Jyu Kyu
- 20 Ni Jyu
- 21 Ni Jyu Ichi
- 22 Ni Jyu Ni
- 23 Ni Jyu San
- 24 Ni Jyu Shi
- 25 Ni Jyu Go
- 26 Ni Jyu Roku
- 27 Ni Jyu Sichi
- 28 Ni Jyu Hachi
- 29 Ni Jyu Kyu
- 30 San Jyu
- 31 San Jyu ichi